FellowEquality.com

TIPS AGAR PERUT LANGSING ALAMI

Tips  AGAR PERUT LANGSING ALAMI



Summary:Qmunk

Bagi para ibu-ibu muda yang baru atau melahirkan,pasti perutnya akan lebih membesar dikarenakan timbunan lemak dari pada ketika sebelum melahirkan...Memang itu lumrah adanya.namun hal itu mempengaruhi sebagian dari mereka.kadang mereka agak kurang kurang percaya diri pasca melahirkan.



  Namun anda jangan kuatir,sebab masalah itu dapat diatasi dengan berbagai cara.misalnya:sedot lemak,suntik,diet,jamu,obat,dan olahraga.



Dari semua cara diatas,optional yang paling aman,efektif,dan tidak banyak membuang biaya,yaitu berolah raga.Pilihan olahraga yang tepat yaitu BODY LANGUAGE.Disamping dapat mengurangi lemak metode olahaga ini juga dapat menguatkan otot-otot tubuh secara menyeluruh.



  Lakukan senam rutin dua hari sekali,masing-masing dengan interval waktu 30-60 menit.Dan senam ini harus dilakukan dengan sungguh-sungguh hingga lemak terbakar dan keluar melalui keringat.Bila lemak tubuh terbakar,maka dengan sendirinya akan terjadi penurunan berat badan.



  Dan yang tidak kalah pentingnya,kita juga harus memperhatikan asupan makan kita...Kurangi atau bahkan kalau bisa hindari makanan yang berlemak,sebaliknya banyak-banyaklah mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat,seperti:sayuran hijau,buah-buahan dah yang terutama banyak-banyaklah minum air putih....



Nah buat para ibu-ibu yang mengidamkan kelangsingan perut seperti sediakala,bolehlah maencoba teknik ini,disertai dengan asupan makanan yang tidak berlemak....



Selamat mencoba......



Tips  AGAR PERUT LANGSING ALAMI Originally published in Shvoong: http://id.shvoong.com/lifestyle/fashion-and-beauty/2027367-tips-agar-perut-langsing-alami/